Ergenlik; kimliğin, sınırların ve bağımsızlığın yeniden yoğrulduğu, zaman zaman hem genç hem de aile için yoğun türbülanslar barındıran doğal bir eşiktir. Bu süreçte genç bireyin öğütlere değil; duyulduğu, yargılanmadığı ve kendini güvenle ortaya koyabildiği tarafsız bir alana ihtiyacı olur.
Birlikte yürüttüğümüz bu süreç; gencin iç dünyasını anlamlandırmasına, kendi kaynaklarını fark etmesine ve hayatın karmaşası içinde sağlam bir zemin bulmasına eşlik etmeyi amaçlar.
Hangi konularda birlikte yol alabiliriz?
Ergenlikte yaşanan tıkanıklıklar bazen okulda, bazen dijital dünyada, bazen de odanın kapalı kapısı ardında kendini gösterir:
- Sınav stresi, performans baskısı ve akademik başarı kaygısı
- Gelecek endişesi ve genel kaygı döngüleri
- Odadan/evden çıkmak istememe, içe kapanma ve isteksizlik
- Dijital dünya, sosyal medya ve oyun kullanımında dengeyi kaybetme
- Akran zorbalığı, arkadaşlık ve aile içi ilişki çatışmaları
- Tekrarlayan düşünceler, takıntılı döngüler ve yoğun dalgalanmalar
- Duyguları adlandırmakta ve düzenlemekte güçlük çekme
- Üstesinden gelinmesi zor, sarsıcı yaşam deneyimleri
Nasıl çalışıyorum? Sanatın ve yaratıcılığın gücü
Gençlerle çalışırken onları bir koltuğa oturtup sadece konuşmaya zorlamak bazen temas kurmayı zorlaştırabilir; çünkü bazı duygular kelimelerle ifade edilemeyecek kadar yoğundur.
Bu nedenle Kabul ve Kararlılık (ACT) ve Bilişsel Davranışçı yaklaşımları temele alırken, sanat temelli dışavurumcu araçlara özellikle geniş bir yer açıyorum. Çizim, boya, dokular ve yaratıcı teknikler; gençlerin içlerindeki karmaşayı, öfkeyi ya da kırılganlığı savunmaya geçmeden, güvenli ve yargısız bir şekilde kâğıda dökebilmeleri için çok güçlü bir alan sunar. Tıpkı yetişkinlerde olduğu gibi burada da hazır kalıplar sunmuyor; çalışma biçimimizi tamamen gencin mizacına, ilgi alanlarına ve ritmine göre bir terzi özeniyle şekillendiriyoruz.
Süreç ve aile ile iş birliği
- Ebeveyn görüşmeleri: Gençle kurulan güvenin temeli, odanın ona ait olmasıdır. Ancak aileden kopuk bir süreç düşünülemez. Gerektiğinde ebeveynlerle rehberlik ve bilgilendirme görüşmeleri yapılabilir. Buradaki ortak amaç, evdeki iklimi genç için daha destekleyici bir hâle getirmektir.
- Gencin alanı ve gizlilik: Gencin anlattıkları, kendisinin ya da bir başkasının yaşamsal güvenliğini tehdit eden durumlar haricinde tamamen onunla benim aramda kalır. Aileyle yapılan görüşmelerde gencin mahremiyeti ve güven bağı özenle korunur.