Hizmetler
Her sürecin kişiye özel olduğuna inanıyorum. Yetişkinler ve 12–18 yaş arası gençlere yönelik bireysel ve grup çalışmaları; kurumlar için seminerler ve deneyimsel çalışmalar.
Bir benzetme
Hayatınız nasıl gidiyor?
“Hayatınız” diye adlandırılan bir otobüsü sürdüğünüzü hayal edin. Herhangi bir otobüs gibi, yolda giderken yolcu alıyorsunuz. Yalnız burada yolcular; anılarınız, istemediğiniz duygularınız, düşünceleriniz olabilir. Aldığınız bazı yolcuları seviyorsunuz, bazılarındansa hoşlanmıyorsunuz: Hoşlanmadığınız bu yolcular, kabadayı, kötü çete üyelerine benziyor…
Sevmediğiniz kötü çete üyeleri yüzünden şoför olarak siz bazen gittiğiniz yoldan sapabilir, kaybolabilir, otobüsü durdurmak zorunda kalabilirsiniz; tıpkı hayatınızda bazen kaybolmanız, harekete geçememeniz ya da istemediğiniz yerlere gitmeniz gibi…
Öyleyse şoför olarak siz, hayatınızı temsil eden bu otobüsü nereye, nasıl, hangi pusulayla sürmek isterdiniz? Otobüsün bakımını yapmak, benzinini kaliteli koymak, gideceğiniz yeri kalbinizin derinliklerinden bulup çıkarmak ister misiniz?
Cevabınız evetse, bu yolculukta size eşlik etmek için buradayım.
01
Psikolojik destek
Online Psikolojik Destek
Mekânın sınırlarını kaldıran, kendi alanınızın konforunda güvenli bir temas.
Detaylı bilgi: Online Psikolojik DestekBireysel Yüz Yüze Psikolojik Destek
Kendinizle, duygularınızla ve yaşamla daha sahici bir bağ kurabilmeniz için güvenli bir alan.
Detaylı bilgi: Bireysel Yüz Yüze Psikolojik DestekErgenler İçin Psikolojik Destek
Gençlerin (12–18 yaş) kendi sesini bulabildiği, ebeveynlerin güvenle alan açtığı bir durak.
Detaylı bilgi: Ergenler İçin Psikolojik DestekSanat Temelli Psikolojik Destek
Kelimelerin tıkandığı yerde, duyguların renklere ve formlara döküldüğü alan.
Detaylı bilgi: Sanat Temelli Psikolojik DestekSanat Temelli Psikolojik Grup Çalışmaları
Yalnız olmadığınızı hatırlatan, topluluğun aynasında kendi yönünüzü bulabileceğiniz kapsayıcı bir alan.
Detaylı bilgi: Sanat Temelli Psikolojik Grup ÇalışmalarıKurumsal Psikolojik Destek
Kurumlar ve ekipler için interaktif seminerler ve deneyimsel grup çalışmaları.
Detaylı bilgi: Kurumsal Psikolojik Destek
02
Yaklaşım
ACT (Kabul ve Kararlılık)
Zor duygularla savaşmak yerine onlara yer açmak; fırtınanın ortasında bile kırılmadan esneyebilme gücü.
Detaylı bilgi: ACT (Kabul ve Kararlılık)
03
Çalışma alanları
Kaygı, yoğun endişe ve panik hissi
Çökkünlük, anlam kaybı ve tükenmişlik hissi
Tekrarlayan düşünceler ve zihinsel takıntılar
İlişkisel çatışmalar, sınır koyma ve yakınlık kurma zorlukları
Kişilik örüntüleri, kimlik ve benlik algısı
Zorlayıcı yaşam olayları, kayıp ve yas süreçleri
Merak ettikleriniz mi var?
Sorularınız için bana aşağıdaki kanallardan ulaşabilirsiniz.